SY I SHANTARAM YOGA
  • Home

Wekelijkse Groepslessen In De Vuursteenhoeve

Bouquetstraat 139, 3590 Diepenbeek
Met veel plezier melden we dat onze
wekelijkse corona-proof yogalessen
worden voortgezet
vanaf maandag 7 september
en voortaan ook
op donderdag vanaf 10 september!

We bieden een reeks aan van 8 lessen,
​die duurt tot aan de herfstvakantie. 
​
We hebben net een succesvolle reeks van 9 lessen achter de rug, waarbij we zoveel mogelijk buiten les gaven, of de groep opsplitsten om zo de afstand tussen de deelnemers te kunnen vrijwaren. Iedereen bracht zijn eigen materiaal mee en er werd handgel voorzien. Klinken en dergelijke werden ontsmet en niemand raakte besmet. 

Omdat vanaf september de lessen voornamelijk binnen doorgaan, werken we per avond met twee kleine groepen. Het theemoment valt hierdoor helaas weg. De eerste groep op maandag zit al helemaal vol. In de tweede groep op maandag (20u45 tot 22u15), zijn er nog enkele plaatsen. In de nieuwe groep op donderdag, van 19u30 tot 21u00, is nog plek!

​Inschrijven kan nog, maar wacht niet te lang!
Foto

Elke Morren

What to expect?

De lessen van Elke zijn het best te omschrijven
als speels, open en toegankelijk voor iedereen.

"In mijn lessen werk ik rond een thema.
De ene
 les kan balans en evenwicht behandelen,
terwijl de andere dan weer de focus legt
​op kracht en core strength."
 
~ rustig maar pittig ~
​HATHA, YIN, VINYASA en/of PRALAYA

en steevast een deugddoende
NIDRA (yogische slaap) om af te sluiten. 
Heb je last van Corona-stress of gewoon nood
aan een moment voor en met jezelf?
Dan is deze wekelijkse yogales pure quality-time! 

    Schrijf je hieronder in voor de lessenreeks bij Elke

    (Wees er als de kippen bij want Elke haar lessen vallen erg in de smaak!)
    Geef hier een kort beeld van jezelf. Geef zeker aan hoeveel ervaring je hebt, en of er een specifieke reden is waarom je met yoga wilt beginnen...
Verzenden

Algemene Richtlijnen voor een yogales

  • Zorg dat je 10 minuten voor het begin van de yogales aanwezig bent.
    Door even tijd te nemen om te acclimatiseren, haal je meer uit de les.
  • Neem ten laatste 2 à 3 uur vóór de les een lichte maaltijd, zodat je eten verteerd is bij de start van de les.
  • Drink genoeg water voor de les om drinken tijdens de les te vermijden.
  • Licht de leraar vóór de yogales in over eventuele medische condities of mogelijke beperkingen. De oefeningen kunnen wellicht aan jouw behoeften aangepast worden.
  • Zet je telefoon uit!
  • Draag gemakkelijke kledij. Sierraden en parfums draag je liever niet.
  • In de yogaruimte houden we het stil om een serene sfeer te scheppen.
  • Behandel je lichaam met zachtheid en respect.
  • Ga nooit over je grenzen.
  • Er zijn yogamatten en kussens beschikbaar. Zodra je thuis wilt oefenen schaf je best je eigen matje aan.
    ​Kijk
    hier voor meer info & tips rond de keuze van een goede yogamat.
PARKING
Parkeren doe je in de Brugstraat voorbij het huis op de hoek

Shantaram Yoga staat
naast Klassieke Yoga
ook GARANT voor
​no-nonsense, kwaliteit & resultaat!

     Om een diamant te laten schijnen, heb je goed werkend materiaal nodig.

Om je spirituele Zelf te laten stralen, heb je een goed werkende ademhaling, lichaam en geest nodig.

Verwar echter de instrumenten en de doelen niet met elkaar.


-------

Het doel van Yoga is Yoga (eenheid), klaar!
​

Swami Jnaneshvara Bharati
  • Onze lessen en trainingsprogramma's bevatten door de tijd beproefde processen die iedereen kan aanleren. 
  • Je leert wetenschappelijk onderbouwde lichaams- en geestesvaardigheden onder de knie te krijgen. Die stellen je in staat om je gezondheid, stress en energieniveaus te beheren en te optimaliseren als gevolg van toenemend innerlijk bewustzijn.  
  • Zo kan jij de alchemist van je innerlijke chemie en de ingenieur van je leven worden in plaats van het gevoel te hebben dat het leven je overkomt.​
  • We leren je een revolutionaire nieuwe manier van denken aan, die je geest opent om verder te kijken dan je zogenaamde beperkingen. 
  • We leren je de alchemie van succes. 
  • Bovendien leren we je de mogelijkheid te scheppen om je levenservaringen te verbreden en te verdiepen naar dimensies die voorbij lichaam en geest liggen. 
  • Wandelen, rusten, eten, sporten, ... alles kan yoga worden. Sommigen voelen zich bevrijd, anderen ervaren dat ze de 'Kunst van het Leven' meester zijn geworden.
Locatie
Vuursteenhoeve
Bouquetstraat 139
3590 Diepenbeek

Wat zeggen mijn klanten?

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
"Gelukkig zijn begint vanbinnen" vond ik nogal een klef gezegde... ​Tot ik begin 2015 met yoga begon. Want dat is wat het met me doet, me gelukkig maken!

Ik ben veerkrachtiger geworden en ervaar veel minder stress. Ik beheers nu de tools om me te wapenen in een stressvolle situatie. Ik zou echt niet meer zonder yoga kunnen!

Björn is voor mij de ideale leraar. Hij ademt yoga, zijn kennis en teaching skills rijken zoveel verder dan de mat. Hij verwerkt de hele yogafilosofie in zijn lessen, zodat je mondjesmaat wordt ondergedompeld in deze rijke geschiedenis.

Zijn toelichtingen bij elke asana, elke oefening zijn zeer duidelijk, zodat ik gemakkelijk onthoud wat ik heb geleerd. Op deze manier kan ik thuis op mijn mat eenvoudig alles herhalen en oefeningen in mijn dagelijkse leven inpassen. 
Foto

Ine Schellis

Medical Management Assistent
/
Kindercoach / Moeder van 3

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Yoga heeft mijn leven veranderd.
​Mijn ademhaling, mijn geest, mijn lichaam en de veerkracht van dit trio zijn aanzienlijk verbeterd.
De dubbele hernia waar ik last van had, is onder controle en ik ben helemaal pijnvrij. Ook mijn hoge bloeddruk is door de yoga en in combinatie met homeopathie terug in balans. 
​
Björn is een top leraar! Hij heeft een zachte, rustige en aangename stem, wat voor mij heel belangrijk is. De yogaruimte is magisch en de sfeer blijft altijd aanwezig. Björn zorgt ervoor dat de grenzen worden opgezocht en afgetast, ​maar ook ​niet worden overschreden.
​
Foto

Aneleen Praets

Zaakvoerder
/
Yogaleraar

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Als ik in de Vuursteenhoeve kom, vind ik het fijn om soms met Bjorn te praten. We hebben dezelfde filosofische interesse. Bjorn kan mijn ervaringen heel goed duiden vanuit zijn ruime kennis van oude en nieuwe geschriften. Ik ervaar hem als intelligent, geaard en wijs. Ik vind het heel herkenbaar wat hij dan vertelt. Voor mij is het helpend om mijn ervaringen dan ook bevestigd te zien door eeuwenoude wijsheid. Dat is erg prettig: ik ervaar iets, en Bjorn bevestigt dan hoe ik het al aanvoelde of wist. Daarom is praten met Bjorn voor mij vaak als zomaar een satsang krijgen “onder maatjes”. Bjorn heeft echt het leraarstalent in zich.
Foto

Kathleen Vastmans

/
Company

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
De yogamarkt lijkt wel oververzadigd.
Iedereen wilt met iets nieuws, speciaals en unieks komen, waardoor de essentie soms verloren lijkt te gaan. Bij Björn vind ik die essentie altijd terug. Daardoor heeft hij me geïnspireerd om mijn eigen gezondheidspraktijk Sarada te noemen.
(sara = essentie).

​Björn's sterkte is dat hij yoga ademt, leeft en uitstraalt. Hij ís Yoga !!!

Hij is een onuitputtelijke bron van kennis en deelt die graag. Bovendien doet hij dat op zijn eigen hele fijne, ongedwongen manier. Ik vind het ook knap hoe Björn spiritualiteit kan brengen zonder zweverig te doen, en zo mensen van verschillende beroeps- en maatschappelijke klassen met overtuiging kan aanspreken. ... en wat ik het fijnste aan zijn lessen vind... waar al die anderen het wel over hebben, maar het niet kunnen overbrengen... is FOCUS.
Foto

Aagje Baens

Gezondheidspraktijk Sarada / Yogaleraar
/
Ayurvega

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Yoga verruimt mijn geest én mijn lichaam en stemt ze op mekaar af. Sinds Björn me tijdens de privé-lessen een aantal wonderbaarlijke ademhalingsoefeningen heeft aangeleerd, ben ik verlost van mijn hyperventilatie. Ze verdween zonder dat ik het door had.

Björn heeft me ook leren focussen en mijn aandacht op mezelf leren richten. Hierdoor heb ik mijn lichaam herontdekt en kan ik mijn grenzen veel beter aanvoelen. Gaandeweg hebben de oefeningen mijn lichaam in betere conditie gebracht en ben ik weer tevreden over mijn vorm. Ademkracht heeft mijn leefwereld helemaal veranderd. Ik gebruik het elke dag en kan het me niet meer anders voorstellen. 

Ik heb lang moeten zoeken naar een coach met zulke kwaliteiten. Dankzij Björn sta ik waar dat ik nu sta. Nog nooit had ik in zo'n korte tijdspanne zulke resultaten! Er is zelfdiscipline voor nodig, maar zonder coach sta je nergens. Björn heeft me een programma op maat ontworpen en aangeleerd dat zeer to-the-point is, waardoor ik op korte tijd zeer mooie resultaten bereikte!
Foto

Patsy Boulez

Kunstenaar
/
Sculpted Paintings

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Contacteer Björn
E: bjorn@shantaramyoga.com
T: +32 (0)496/ 24.30.05
Foto
SY⎟Shantaram Yoga
Aligning Body, Mind & Spirit
  • Home